מקומונט לוד
  • חדשות
    • חדשות רמלה
  • פוליטי
  • דעות
  • קהילה
  • צרכנות
  • נדל”ן
    • עיצוב הבית
  • נופש
  • ספורט
  • יצירת קשר
  • חדשות
    • חדשות רמלה
  • פוליטי
  • דעות
  • קהילה
  • צרכנות
  • נדל”ן
    • עיצוב הבית
  • נופש
  • ספורט
  • יצירת קשר
כתבות אחרונות במקומונט לוד:
  • 18 ספטמבר, 2025 בוקר מזעזע ברמלה: אם נהרגה מירי מול שני ילדיה
  • 17 ספטמבר, 2025 טקס חלוקת מלגות ראש העיר 2025
  • 17 ספטמבר, 2025 לוד חוזרת לרוץ: מרוץ לוד ה-8 יוצא לדרך: חגיגה של ספורט, בריאות וגאווה עירונית
  • 17 ספטמבר, 2025 בטיחות בשעת חירום: בעיריית לוד נערכו בתחומי הביטחון עם פתיחת שנת הלימודים
  • 15 ספטמבר, 2025 רמלה מתחדשת: ביטוח לאומי חונך מבנה חדש
  • 10 ספטמבר, 2025 גאווה מקומית: ג’ מלוד סיים בהצלחה את קורס החובלים היוקרתי
  • 9 ספטמבר, 2025 כל המידע על מגרשים למכירה
  • 8 ספטמבר, 2025 לוד צעדה בשביל רון: סיור מרגש לזכר רון שמר ז”ל, בן העיר שנרצח בפסטיבל הנובה
  • 2 ספטמבר, 2025 בתום 5 שנות נתינה והשקעה: בלוד נפרדו ממנהלת מחוז מרכז במשרד החינוך
  • 29 יולי, 2025 “הילדים על הקרח, אני על הקפה – והנה מצאנו את האטרקציה של הקיץ”
מקומונט לוד
  • חדשות
    • חדשות רמלה
  • פוליטי
  • דעות
  • קהילה
  • צרכנות
  • נדל”ן
    • עיצוב הבית
  • נופש
  • ספורט
  • יצירת קשר
  • חדשות
    • חדשות רמלה
  • פוליטי
  • דעות
  • קהילה
  • צרכנות
  • נדל”ן
    • עיצוב הבית
  • נופש
  • ספורט
  • יצירת קשר
ראשי » כלכלה וצרכנות » כריות אורטופדיות – מדריך לבחירת כרית לשינה עמוקה ובריאה

כריות אורטופדיות – מדריך לבחירת כרית לשינה עמוקה ובריאה

אביעד ברטוב 19 מרץ, 2020

הגוף שלנו זקוק למנוחה ואין כמו שינה עמוקה ובריאה כדי לצבור אנרגיה לקראת היום החדש ולחדש את אנרגיות הגוף. לאחר שרכשתם מזרן אורטופדי איכותי חשוב לבחור גם כריות איכותיות המותאמות לראש, לצוואר ולכתפיים שלכם. יש מגוון דגמים של כריות בחנויות המובילות, עם זאת מומלץ להשקיע בכרית אורטופדית ממותג מוכר ואמין, עדיף לבחור כרית ויסקו המספקת תמיכה מושלמת לראש ולצוואר.

כדאי לדעת כי לפעמים איכות השינה שלנו ירודה רק בגלל כרית לא נוחה. השימוש בכרית לא איכותית עלול לגרום לבעיות בריאותיות שונות, מעבר לפגיעה באיכות השינה. אם לא נחים היטב בלילה עלולים לפתח בעיות בריאותיות שונות, כמו כן קשה להישאר מרוכזים כל היום ויש סכנה מוחשית למעורבות בתאונות דרכים ובתאונות עבודה.

איך בוחרים כרית לשינה בריאה ואיכותית?

>> להצטרפות לרשימת התפוצה של מקומונט לוד וקבלת כל העדכונים ראשונים בווטסאפ, לחץ/י כאן <<

רבים לא מייחסים חשיבות רבה לכריות בחדר השינה לכן חשוב להדגיש כי מעבר להשפעה הפיזית על מערכות הגוף, לשינה יש חשיבות גם מבחינות נפשיות וקוגניטיביות. לכן, מומחים מייחסים חשיבות לאיכות ולחוויית השינה ואם גם אתם סובלים מהפרעות שינה, נעים בחוסר נוחות עם הראש והגוף במהלך השינה בלילה, קמים בבוקר עם כאבי צוואר או כאב גב – כנראה שהגיע הזמן להחליף את הכרית הישנה.

צילום: קלאודיו סקוט

שינה עם כרית לא נוחה גורמת לעומס על עמוד השדרה הצווארי, המומחים טוענים שהעומס עלול לגרום לבעיות באזור הצוואר והשכמות, וכדי להימנע מבעיות בריאותיות וממתח נפשי בגלל שינה לא טובה, כדאי לרכוש כרית אורטופדית עם מילוי המתאים את עצמו לגוף האדם, כלומר כרית במילוי ויסקו.

כדי לבחור את הכרית האורטופדית המתאימה ביותר לגופכם עליכם להקפיד על כללי הזהב הבאים:

  • כרית המתאימה לתנוחת השינה המועדפת עליכם – אם אתם ישנים על הגב מומלץ לרכוש כרית בגובה נמוך, בעוד שלאנשים הישנים על הצד תתאים כרית גבוהה יותר.
  • התאמה לסוג ודרגת הקושי של המזרן – אם המזרן שלכם רך הכתפיים שוקעות מטה אך הצוואר מתרומם לכן כדאי לבחור כרית יחסית שטוחה, ואם יש לכם מזרן קשה כרית גבוהה תתאים יותר.
  • גודל צורה – כריות מגיעות במגוון גדלים וצורות, מומלץ לבחור כרית איכותית במידה של 40/60 ס”מ במילוי ויסקו. יש גם כריות נוצות וספוג אך התמיכה שהן מספקות לראש ולצוואר פחות טובה.
  • נוחות – כדאי לנסות מספר כריות בגובה שונה עם מילויים שונים כדי לבדוק איזה כרית הכי נוחה לכם בשינה. כרית נוחה מבטיחה לכם שינה מצוינת ומניעת בעיות בריאותיות שונות.
  • כרית היפו אלרגנית – כרית עלולה להפוך לבית של קרדית האבק וסוגי אלרגנים נוספים לכן בהתאם לצורך כדאי לבחור כרית היפו אלרגנית. כמו כן, כדאי לבחור כרית עם ציפוי מבד נושם.

כרית אורטופדית במילוי ויסקו נחשבת כיום למומלצת ביותר על ידי אורתופדים ומומחי שינה, הכרית מתאימה עצמה לתנוחת הגוף ומבטיחה שינה איכותית ומנוחה מושלמת.

>> להצטרפות לרשימת התפוצה של מקומונט לוד וקבלת כל העדכונים ראשונים בווטסאפ, לחץ/י כאן <<
‎מקומונט לוד‎
פרשת השבוע: פרשת האזינו
כניסה:
יציאה:
תל אביב
18:01
18:54
ירושלים
17:37
18:53
חיפה
17:48
18:53
באר שבע
18:01
18:54
בתי חולים
בלינסון - מיון כללי | 03-9377011 | ז'בוטינסקי 39, פתח תקווה
שניידר - מיון ילדים | 03-9253253
תל השומר - מיון כללי | 03-5302555
מרפאות וקופות חולים
קופת חולים לאומית | האיילון 14, לוד | 08-9583555
 
מכבי שרותי בריאות | חיים משה שפירא 31, לוד | 08-9274111
 
קופת חולים לאומית | עוזיאל 6, לוד | 08-9180400
 
מחלקה לשירותים חברתיים מ.א. עמק לוד | מועצה אזורית עמק לוד, כפר חב"ד | 03-9606961
בתי מרקחת
סופר פארם | שדרות דוד המלך 2, לוד | 077-8881180
 
סניטס | הרצל 60, לוד | 08-9222226
 
פארמה סטייל | ארבע עונות 40, לוד | 08-9291388
ייעוץ הכוונה וסיוע
יד שרה – רשת ארגוני סיוע לנכים | חנה סנש 30, לוד | 08-9252745
 
אוזן קשבת - נוער מקשיב לנוער | 03-6919765
היחידה לקידום נוער
השירות הפסיכולוגי חינוכי
עזר מציון | 03-6144444 | רבינוב 5
קו סיוע לנשים בזנות, פועל 24 שעות ביממה | 1-800-200-690
קו פתוח לנוער המתבגר | 03-5321848 |
גני ילדים
בתי ספר יסודיים
מרכזים קהילתיים ומועדונים
חוגי המתנ"ס
קווי תחבורה ומוניות
מוניות אורלי | החלוץ 4, לוד | 08-9226555
 
הסעות ומוניות אבי | פנקס 26, לוד | 052-4276582
 
תחנת רכבת לוד גני אביב | לוד | *5770 
 
חברת החשמל
במקרה של הפסקת חשמל | 03-5633777
מרכז מידע ארצי | 08-9277777
בנקים
דואר
דואר ישראל | ארבע העונות 12, לוד | 08-9247770
 
דואר ישראל | הרצל 73, לוד | 08-9122902
 
דואר ישראל | דוד רמז 7, לוד | 08-9228300
 
מקוואות
ספריות

זכויות יוצרים ©

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו.
אם נחשפתם באתר לתמונה, סרטון או כל תוכן אחר שיש לכם זכויות בו, אנא צרו איתנו קשר על מנת שנוכל להסיר את התוכן ולהעניק לכם את הקרדיט הראוי ב: avihai.zoomat@gmail.com

האתר בתהליך הנגשה לבעלי מוגבלויות
אנו עושים כל מאמץ להשלים את הנגשת האתר! במידה ונתקלת בבעיה אנא פנה אלינו!
תגיות
אהרון אטיאס אור ירוק אחיסמך בית ספר בר מצווה גיל חדד גני אביב גני איילון דני גונן המהומות בלוד הסכם גג התחדשות עירונית חינוך יאיר רביבו יוסי הרוש ילדים כדורגל לוד מד''א מחיר למשתכן משטרה משטרת ישראל משטרת לוד משרד החינוך נדל''ן סטודנטים סמים ספורט עיריית לוד עמיחי לנגפלד פינוי בינוי קהילה קורונה ראש העיר רוטרי רכבת ישראל רמלה רמת אלישיב רמת אשכול רפי יקותיאל רצח תחרות תיירות תלמידים תרבות
האתרים שלנו: תרבוש-פורטל תרבות ונופש למגזר הדתי | המגזר-פורטל חדשות למגזר הדתי | מודיעין | מדינט – פורטל בריאות ורווחה | החדשות הטובות בישראל | רמת גן | בת ים - חולון | גב"ש | יש''ע:שומרון בנימין וגוש עציון | במרכז- לחברי הבית היהודי | לוד | לימודים אקדמאיים בישראל | חדשות ישראל | כפר סבא | נדל"ן
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס