אביעד ברטוב“פרוביוטיקה” הוא הכינוי הניתן לתוספי חיידקים הנמצאים באופן טבעי במעי הגס של האדם ומכונים “חיידקים טובים” עקב התרומה הרבה שלהם לבריאות האדם. אותם חיידקים טובים מסייעים בפירוק חומרים ובקליטתם טוב יותר בגוף.
הצורך במתן תוספות פרוביוטיקה נועד כדי לסייע לגוף האדם להתמודד עם מצבים קיצוניים יחסית בהם השתנה האיזון הטבעי הקיים במעי האדם מבחינת החיידקים הטובים והמועילים לעומת המזיקים. חוסר איזון זה, יכול להיגרם הן כתוצאה מתזונה לקויה שלאורך שנים דיללה את אוכלוסיית החיידקים המועילים בגוף, או כתוצאה מנטילת חומרים שונים, לרבות תרופות כמו אנטיביוטיקה שלצערנו, לצד הריגת החיידקים המחוללים את המחלה בגוף, גם הורגת חלק מהחיידקים הטובים, להן אנו זקוקים.
פרוביוטיקה לתינוקות
בשנים האחרונות מחקרים מצאו כי פרוביוטיקה עשויה גם להועיל במקרים מסויימים לתינוקות. על כן, קבלו ארבע סיבות מדוע כדאי לבדוק האם המזון שאתם מעניקים לתינוקכם מכיל פרוביוטיקה המותאמת להם:
- מצויה באופן טבעי בחלב האם- מחקרים בתחומי החיידקים והמיקרואורגניזמים בשנים האחרונות, מצאו כי חלב האם מכיל בנוסף לחלבונים חשובים ושומנים החיוניים להתפתחות התינוק, גם מספר חיידקים פרוביוטיים חשובים המהותיים ותורמים להתפתחות של מערכת העיכול והמערכת החיסונית אצל התינוק. מסיבה זו, נוהגים גם לומר כי תינוקות יונקים הם בריאים יותר ועמידים יותר למחלות לעומת חבריהם הניזונים מתמ”ל. הגילוי הזה הוביל חברות תמ”ל רבות, ביניהן גם מטרנה המובילה את שוק התמ”ל בישראל, להוסיף את הפרוביוטיקה הזו גם לתרכובות החלב שלה, בכדי לדמות את הרכבו עד כמה שניתן לתכולתו של חלב האם.
- השפעה חיובית שיש לפרוביוטיקה בהתמודדות עם מחלות חורף בתינוקות – קיימים מחקרים שמצביעים על קשר בין מתן פרוביוטיקה לתינוקות ולילדים, לבין התמודדות טובה יותר עם מחלות חורף שמקורן בעיקר בוירוסים למיניהם, אך גם בחיידקים. חשוב לציין כי תוספת של אותם חיידקים “טובים” דרך הרכבים פרוביוטיים למיניהם המוספים למזון התינוק, מסייע בחיזוק הגוף לקראת החורף, בו כידוע חיידקים ונגיפים כאחד נוטים “להתעורר”.
- סיוע לפעילות תקינה של המעיים, לרבות סיוע במניעת שלשולים וגזים – הורים רבים עומדים אובדי עצות מול תופעות שכיחות לכאורה המופיעות אצל התינוק הרך, שברור כי גורמות לו כאב או לכל הפחות חוסר נעימות, כגון כאבי בטן, שלשולים הנגרמים מעיכול לקוי או חלילה מחיידק או נגיף וכן גזים המאפיינים תינוקות רכים רבים. תוספת הפרוביוטיקה למזון התינוקות עשויה להקל ולעודד פעילות תקינה של המעיים ויצירת פלורה מאוזנת של חיידקים טובים במערכת העיכול.
- סיוע במניעת אלרגיות והתפתחות רגישויות אצל תינוקות – כידוע, חלק ניכר מהרגישויות הקיימות אצל ילדים התפתחו עוד מגיל הינקות, בו התינוקות נחשפו למזונות או חומרים מוקדם מדי וטרם התפתחות תקינה של יכולת הגוף להתמודד עמם. שילוב פרוביוטיקה בתזונת תינוקות עשוי לעזור לפעילות תקינה של חיידקים בגוף ומערכת העיכול האחראיים על פירוק חומרי מזון שונים והפיכתם לנוחים יותר לעיכול, וקבלה “סלחנית” יותר של המערכת החיסונית לחומרים השונים החשופים אליה.
לסיכום, נראה שתוספת הפרוביוטיקה עשויה להועיל רבות לבריאותו של התינוק הרך מכיוונים שונים, כגון סיוע לחזיוק המערכת החיסונית בהתמודדות עם מחלות, חיזוק הגוף באופן כללי ובנייה של מערכת עיכול מסתגלת יותר.