ארכיון אליפות ישראל במרתון - מקומונט לוד https://yehudili.co.il/tag/אליפות-ישראל-במרתון/ מקומון אינטרנטי לתושבי לוד Sun, 18 Mar 2018 08:36:41 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.6 https://yehudili.co.il/wp-content/uploads/2015/10/cropped-לוגו-אל-סיטי-לוד-32x32.png ארכיון אליפות ישראל במרתון - מקומונט לוד https://yehudili.co.il/tag/אליפות-ישראל-במרתון/ 32 32 קבוצת “רצי דני לוד” שהוקמה לזכרו של תושב העיר דני גונן השתתפה במרתון טבריה https://yehudili.co.il/%d7%a7%d7%91%d7%95%d7%a6%d7%aa-%d7%a8%d7%a6%d7%99-%d7%93%d7%a0%d7%99-%d7%9c%d7%95%d7%93-%d7%a9%d7%94%d7%95%d7%a7%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%96%d7%9b%d7%a8%d7%95-%d7%a9%d7%9c-%d7%aa%d7%95%d7%a9%d7%91/ Wed, 10 Jan 2018 05:21:08 +0000 https://yehudili.co.il/?p=7326 לאחר דחיה במועד המרתון המקורי, בשל הסופה, ביום ראשון האחרון הצפינו “רצי דני לוד” לטבריה והשתתפו במרתון המקומי, אשר מהווה למעשה את האליפות הרשמית של ישראל במרתון למרחק של 42.195 ק”מ בחודשים האחרונים התאמנו 15 מתושבי לוד בהם מנכ”ל העירייה אהרון אטיאס, לתחרות היוקרתית במסגרת קבוצת הריצה של “רצי דני לוד” שהוקמה לזכר דני גונן […]

The post קבוצת “רצי דני לוד” שהוקמה לזכרו של תושב העיר דני גונן השתתפה במרתון טבריה appeared first on מקומונט לוד.

]]> לאחר דחיה במועד המרתון המקורי, בשל הסופה, ביום ראשון האחרון הצפינו “רצי דני לוד” לטבריה והשתתפו במרתון המקומי, אשר מהווה למעשה את האליפות הרשמית של ישראל במרתון למרחק של 42.195 ק”מ

בחודשים האחרונים התאמנו 15 מתושבי לוד בהם מנכ”ל העירייה אהרון אטיאס, לתחרות היוקרתית במסגרת קבוצת הריצה של “רצי דני לוד” שהוקמה לזכר דני גונן הי”ד תושב העיר שנרצח בפיגוע לפני כשנתיים וחצי.

“מסתבר שלהיות מרתוניסט זה אופי. יחד עם זאת כל אחד יכול להתחיל לרוץ ולהגיע למרחקים ארוכים גם אם היום הוא בקושי עושה הליכה או רץ למרחקים קצרים של עד 2-3 קמ”, הסביר גלעד פולק תושב העיר אשר יזם את קבוצת הריצה יחד עם המאמן הבכיר רונן שרון. “במשך שלוש השנים האחרונות אנו פוגשים תושבים מלוד שהחלו את דרכם בעולם הריצה כאשר הציבו לעצמם יעדים ממש בסיסים כמו להתמיד, להגיע לרוץ 5 ק”מ או 10 ק”מ ואחרי כמה חודשים במסגרת האימונים של הקבוצה מצליחים לפרוץ את הגבולות של עצמם ומגיעים לתוצאות ומרחקים שמעולם לא האמינו שיצליחו לעשות”

האימונים למרתון טבריה כללו אימוני טכניקה וסיבולת, ריצות ארוכות בכל שבוע ע”פ תוכנית. זו מסגרת מחייבת שיוצרת אצל הרצים מסוגלות וכן חוסן מנטלי שבא לידי ביטוי גם בחיי היום יום.

בעוד כחודש יתקיים מרוץ לוד ה-5. קבוצת הריצה רצי דני לוד תערוך הכנה ללא תשלום לכל המעוניין להגיע למטרות מוכן. ניתן לחפש אותם בפייסבוק “רצי דני לוד”.

קבוצת רצי דני לוד. באדיבות: דוברות עיריית לוד

The post קבוצת “רצי דני לוד” שהוקמה לזכרו של תושב העיר דני גונן השתתפה במרתון טבריה appeared first on מקומונט לוד.

]]>